UNDERBARA SOMMAR

Jag är så glad för vad sommaren gett mig hittills. Det har varit många roliga och härliga dagar vilket ger många minnen att blicka tillbaka på sen. Minnen ger (oftast) ett leende och en härlig magkänsla vilket kan rycka upp en regnig, kall och blåsig höstdag sen : )
Men just nu njuter jag av värmen och möjligheten till lite strandhäng.

image

image

image

image

Leave a comment

ISLATTE

image

En kall islatte är så himla gott nu när sommaren är här, svalkar gott : )
Jag fryser in kaffe som svalnat. Häller det i frystärningspåsar och in i frysen.

När jag sen vill göra mig en islatte tar jag fram tärningarna, häller i mixern, samt tillsätter havremjölk eller vanlig mjölk samt Forever Bee Honey som är flytande.
[finns i shoppen, i menyn]

Mixar tills tärningarna är betydligt mindre.
Sen serverar jag det i ett glas med sugrör : )

Mums!

Kram @emeliee.lindstrom

Leave a comment

HAPPY FRIDAY

Idag är ytterligare en bra dag, men snäppet bättre då min andra hälft äntligen kommer hem igen : ) Så gissa om jag är glad ikväll när jag tar tåget hem från jobb! Wiie!

Hoppas ni får en underbar fredag!

Kram

image

image

Leave a comment

I MINA MATKASSAR

image

Tänkte det var lite kul att visa vad jag fyller mina matkassar med när jag är och handlar mat. Jag föredrar ekologiskt men jag handlar inte allt ekologiskt då ibland priset avgör, dumt nog. Men jag är så glad för att mer och mer får ett bättre pris bland det ekologiska : ) Toppen!

Men det som är stående vid varje handling är följande;

• Frukt och grönt – babyspenat, kiwi, tomater, bananer, avokado, hallon, mango..
• Ägg
• Fiberhavregryn
• Havremjölk
• Fisk
• Kyckling
• Potatis
• Bacon
• Korv med hög % kötthalt
• Svamp
• Kvarg 0,1%
• Nötter
• Fetaost

., sedan läggs det ju alltid till något såklart men detta försöker vi alltid få med oss hem iallafall : )
Vi äter varierat av kolhydrater, fett och protein, så mår vi som bäst!

Leave a comment

SUMMERCAMP ÄR IGÅNG

Äntligen, sommaren bjuder på otroligt mycket kul. Inte bara inom mitt jobb med Forever men just nu är vi på plats i Danmark på Summercamp. Whaa!! Skoj!

@emeliee.lindstrom kan du se videoklipp på vårt tema och hur glada vi är som igår var påväg mot camp. Yä : )

image

Dagen igår bjöd på härligheter som vanligt, idag fortsätter det. Älskar tiden med dessa människorna, vi lyfter varandra : )

image

image

image

image

image

Leave a comment

FRUKTSMOOTHIE

image

Yummi! Smoothie går att variera i all oändlighet. Vilken är din favorit?
Jag gillar att ha i olika frukter : )

Fruktsmoothie;
# Aloe Vera
# Mango
# Ananas
# Papaya
# Mandelmjölk
# Ägg
# Chiafrö

,. Botten upp! ; )

Leave a comment

MIDSOMMAR

Midsommar var magiskt bra! Årets varmaste dag, underbara vänner och barn, havet, god mat och dricka, skratt, sitta i trädgården hela kvällen lång, promenera hem i den varma vinden – en toppendag! : )

image

image

image

image

image

image

image

image

image

1 Comment

SUMOSQUATS

Vill du att det ska bränna i lår och rumpa så gör denna övningen : ) Jag körde som på bilderna, men istället för att gå ner och upp så gick jag ner, sedan upp halvvägs, ner igen och sedan upp. Så en liten ”gung” kan en säga, jobbigt skön känsla!
Kör på tills de bränner ordentligt : )

@emeliee.lindstrom

image

image

Leave a comment